

我們天生就是創作家!
對很多人來說,創作是一個充滿恐懼和不安的領域。或許你曾經試著畫一幅畫、寫一首詩,或者創作某件作品,但當它不像你心中那樣完美時,便產生了放棄的念頭。你開始質疑自己的能力,甚至懷疑自己是否有資格進行創作。然而,創作其實是我們每一個人生來便擁有的天賦,它不需要被美醜或外界的評價所...


從日常生活中汲取創作靈感
創作的靈感,往往不是來自於遙不可及的夢想或是突然的啟示,而是來自於我們身邊的每一個細節。日常生活中的一杯咖啡、一次街頭的邂逅、窗外的變化、甚至是一場無聊的對話,這些平凡的瞬間,都蘊含著無限的創作潛力。關鍵在於我們是否能夠用心去觀察、去感受,並從這些瞬間中汲取靈感。...


增加覺察與反思力:與自己好好對話
創作是一種強烈的自我表達方式,無論是畫畫、寫作、音樂創作或其他任何形式的藝術,都能讓我們深刻地接觸到內心的情感與思想。透過創作的過程,我們不僅能表達外界的世界,還能在創作中與自己的內在對話,增加自我覺察與反思的能力。這不僅能幫助我們更了解自己,也能使創作過程變得更加有意義,...